性生活安全期是什么时候

2025-06-12

安全期是指女性月经周期中不易受孕的时间段，通常为月经来潮前7天和结束后8天，但此方法避孕效果有限，个体差异较大。

安全期的计算基于排卵规律，女性排卵日多在下次月经前14天左右，卵子存活1-2天，精子在体内可存活3-5天。因此排卵前后5天为易孕期，其余时间理论上是安全期。但月经不规律、疾病或压力等因素可能导致排卵提前或延后，安全期并不绝对可靠。

安全期避孕失败率较高，可达20%以上，仅适合月经极其规律且能精准监测排卵的女性。建议结合避孕套、短效避孕药等更可靠的方法。若仅依赖安全期，需密切记录基础体温或宫颈黏液变化辅助判断。紧急情况下应及时采取事后避孕措施，避免意外妊娠风险。

2025-06-12

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