总胆固醇多少是高

男,44岁 2019-06-05

病情描述:去医院检查,医生说检查单显示总胆固醇高,想问一下总胆固醇多少算高?

总胆固醇是指血液中所有脂蛋白所含胆固醇之总和。人群总胆固醇水平主要取决于遗传因素和生活方式。国内外专家推荐成人理想胆固醇值为<5.2mmol/L饮食不科学会引起总胆固醇偏高,或者是阻塞性黄疸都会引起总胆固醇高。成人正常值范围为2.86至5.98毫摩尔/升(110至230毫克/升)。平时注意合理运动,低脂肪,低胆固醇饮食, 饮食治疗日常饮食中其实有许多不含胆固醇的食物,包括硬壳果类,如杏仁、核桃。五谷类,蛋白水果类,果酱果冻。此外还有蔬菜类,花生、花生酱、植物性油脂及人造奶油、面筋、豆类与豆浆、豆腐等豆制品,尤其多吃水果,水果含果胶,也能降低胆固醇。

2019-06-05

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