右手臂抽筋怎么办

女,35岁 2019-02-25

病情描述:我的右手臂活动过多,转动的幅度过大,就会有抽筋的现象,这种情况持续很长时间了,请问右手臂抽筋怎么办,怎么缓解?

根据你的描述考虑手臂抽筋主要是由于手臂过度活动劳累,引起的肌肉肌腱的炎症。也可能与缺钙有关。这种情况女同志比较常见,常洗衣服做家务导致肌肉肌腱得不到休息。治疗主要是绝对限制活动,可以在关节处用弹力绷带固定一下,可以热毛巾热敷肌肉,按摩,烤电等物理治疗,加强局部的血液循环。平时也可以补充钙剂及维生素D,以促进钙的吸收,多晒太阳,喝些牛奶等含钙较高的食物,注意保暖,避免过度劳累,可以有效减轻抽筋的现象的发生。

2019-02-25

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