每天晚上都磨牙该怎么治疗

男,24岁 2020-04-04

病情描述:我这段时间晚上都会有磨牙的症状,我想知道每天晚上都磨牙该怎么治疗?

大多数成年人磨牙是由于工作压力过大和神经系统紊乱造成的。患者睡觉前可以通过做瑜伽,泡温水澡,听舒缓的音乐来缓解压力,放松心情。同时在日常生活中应尽量避免饮用或食用含咖啡因的饮料或食物,多吃富含维生素的食物,都有助于改善睡眠状况,缓解磨牙症状。

2020-04-04

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