来月经了有血块怎么办

2025-06-18

来月经时出现血块通常是正常现象，主要由子宫内膜脱落和经血凝结引起，尤其在经量较多时更常见。若血块较小如硬币大小且无其他不适，一般无需特殊处理。

血块的形成与经血排出速度、子宫收缩力度等因素有关。久坐或躺卧时经血滞留宫腔，可能凝结成块；而剧烈运动或经量过大时，也可能出现较大血块。若伴随严重痛经、贫血如头晕乏力或血块持续增多超过月经总量的1/3，需警惕子宫肌瘤、腺肌症或凝血功能异常等问题，建议就医检查。

日常可通过热敷小腹、适度活动促进经血排出，避免久坐。饮食注意补充铁和蛋白质如瘦肉、菠菜，减少生冷辛辣刺激。若血块频繁且量大，或伴随异常症状如非经期出血、持续腹痛，应及时做妇科超声或激素检查，排除器质性疾病。

2025-06-18

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