剖腹产之后腰疼怎么治疗

2025-06-18

剖腹产后腰痛可通过康复训练、理疗和药物缓解。常见原因包括麻醉影响、核心肌群无力或姿势不良，需综合调理改善。

产后腰痛应首先排查是否与麻醉或手术有关，排除器质性问题后，可通过物理治疗如热敷、低频电刺激放松肌肉，逐步进行核心肌群训练如骨盆倾斜、桥式运动增强腰椎稳定性。疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药如布洛芬，但哺乳期需遵医嘱。

注意避免久坐或提重物，保持正确哺乳姿势，使用护腰支撑需适度以免肌肉依赖。若疼痛持续超过3个月或伴随下肢麻木，需排除腰椎间盘问题，及时就医。康复期间结合适度活动与休息，避免剧烈运动加重损伤。

2025-06-18

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