诺如病毒流星

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒流行是一种常见的肠道病毒感染，通常通过食物、水源或直接接触感染者传播。它是导致急性胃肠炎的主要原因之一，特别是在冬季和春季高发。感染后，患者可能会出现恶心、呕吐、腹泻和腹痛等症状，通常在24到48小时内发作，虽然大多数人会在几天内恢复，但对于老年人和免疫系统较弱的人群，可能会引发更严重的健康问题。

诺如病毒的传播途径多样，尤其是在密闭空间如学校、养老院和游轮等场所，容易造成集体感染。为了预防感染，保持良好的个人卫生习惯至关重要。勤洗手，特别是在用餐前和如厕后，使用肥皂和流水洗手至少20秒钟。确保食物的充分加热，避免食用生或未煮熟的海鲜和其他食物，饮用安全的水源也是重要的预防措施。若出现感染症状，应及时就医，避免与他人接触，以减少传播风险。

在应对诺如病毒时，保持警惕和良好的卫生习惯是关键。即使在家中，也要定期清洁和消毒常接触的表面，特别是在有感染者的情况下。饮食方面，注意选择新鲜、卫生的食材，避免交叉污染。了解诺如病毒的传播特点，增强自我保护意识，可以有效降低感染的风险，保障自己和他人的健康。

2024-12-20

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