糖尿病饮食注意事项是什么

男,56岁 2020-03-27

病情描述:我刚刚检查发现自己患有糖尿病 ,听说糖尿病有很多东西不能吃,我想知道糖尿病饮食注意事项是什么?

糖尿病饮食应注意控制高热量食物,少吃饭,营养均衡,多吃谷物、高纤维食物、豆类、乳制品、鱼类等都是不错的选择。多吃蔬菜,尤其是苦瓜、洋葱、蘑菇、葡萄柚、南瓜,可以降低血糖,是糖尿病患者最理想的食物。此外,水果可以吃黄瓜、西红柿、杨桃等。然后要注意饮食一定要定时定量,要吃个七八分饱,再就是要注意戒酒。

2020-03-27

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