冷水澡的好处有哪些?

女,27岁 2019-04-04

病情描述:心血来潮想了解一下冷水澡,请问平时用冷水洗澡的有好处有哪些?

冷水澡好处有:1.增加人体适应气温的能力,不容易患感冒。2使人皮肤嫩滑、红润、有弹性,不仅使人更健康,而且使人“更美”。3能增强呼吸器官、消化器官的功能,对预防相关疾病的发生有积极作用。建议在感冒患病期间,不要洗冷水澡,不利于体内热量和毒素的排出。秋天气温逐渐降低,人体对寒冷和冷水很敏感。洗冷水浴应循序渐进,包括洗浴部位由局部到全身,水温由高到低以及洗浴时间的由短到长。患有心脏病的人,建议不要冬游。

2019-04-04

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