头疼怎么缓解

女，30岁 2021-02-16

病情描述：最近这几天也不知道是什么原因，无缘无故的总是会出现头疼的症状，一直得不到改善，头疼怎么缓解？

头疼一般可以采取局部热敷的方式来改善，也可以进行头部按摩，能够缓解头疼的症状，同时应注意多休息，保证有充足的睡眠，不可以长时间的熬夜，而且还要保证有良好的心情。

头疼通常是由于睡眠不足所引起的，还有可能是工作压力过大或者是精神紧张引发的病情，与受凉感冒也有较大的关系。

生活中要注意多休息，保证有充足的睡眠，还要做好保暖工作，避免着凉。

2021-02-16

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