感冒流清鼻涕能吃橘子吗

男,24岁 2021-05-19

病情描述:这两天我出现了感冒和流鼻涕的现象,吃什么都没有胃口想吃些橘子,请问感冒流清鼻涕能吃橘子吗?

感冒流鼻涕通常是可以吃橘子的。

橘子中含有丰富的维生素C和柠檬酸成分,食用后能够起到消除疲劳和抗氧化的作用。而且橘子中的膳食纤维素含量较高,能够促进胃肠道蠕动功能的作用,并且能够使肠道内的食物残渣身体排出,从而防止便秘的现象出现。另外吃橘子还可以起到止咳化痰的效果,所以感冒流鼻涕期间吃橘子不会使症状加重。

另外要注意清淡饮食,避免吃辛辣食物。

2021-06-08

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