心情不好会导致闭经吗

2025-06-18

心情不好可能导致闭经。长期或强烈的负面情绪如焦虑、抑郁、压力等会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，抑制促性腺激素的分泌，从而影响排卵和月经周期，严重时可能引发闭经。

情绪压力会刺激体内皮质醇等应激激素升高，抑制性激素的正常分泌。长期心理压力可能导致体重骤降、营养不良或过度运动，进一步加重内分泌紊乱。例如，女性在经历重大生活事件如失业、失恋后，可能出现暂时性闭经，称为应激性闭经。

若闭经持续超过3个月或伴随其他症状如头痛、溢乳，需及时就医排除多囊卵巢综合征、甲状腺疾病等器质性病变。日常生活中应通过运动、冥想或心理咨询调节情绪，避免过度节食或熬夜，保持规律作息有助于内分泌平衡。

2025-06-18

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