早上体重和晚上体重为什么不一样

女,27岁 2019-08-03

病情描述:为什么早晚体重不一样 早上体重和晚上体重差多少正常,早上体重和晚上体重为什么不一样?

人们早上和晚上的体重通常是不同的,为什么?因为你在这一天吃不同量的食物,你锻炼不同量的运动,早上和晚上排尿和排泄的量也不同,这直接决定了早上和晚上的体重差异,早上的新陈代谢可能比较慢,晚上的新陈代谢可能比较快,如果你晚上吃得很晚,你可能会增加体重。 对于早上体重较轻,晚上体重又稍有回升这样的现象,其实是非常正常的,对此正在减肥的你并不需要苦恼。一方面我们白天为了摄入足够的能量去支持我们正常的工作、学习,因此需要进食一日三餐,对比早上空腹的状态,晚上的体重自然就会比早上的要稍微重一些。

2019-08-03

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