什么水果对脸部皮肤好

女,22岁 2020-04-09

病情描述:我的皮肤特别差,暗沉无光泽,还有青春痘,我想知道什么水果对脸部皮肤好?

一般含有丰富的维生素C,花青素,β-胡萝卜素的水果对面部皮肤比较好,维生素C含量比较丰富的水果有猕猴桃、柑橘、苹果等,这些水果对面部皮肤有美白的作用。桑椹、葡萄、草莓含有较多花青素及β-胡萝卜素,可以改善面部皮肤暗沉。另外樱桃含铁量高,具有补虚补血的作用,也特别适合女性食用。

2020-04-09

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