男,30岁 2019-06-30
病情描述:我平时为完成任务,经常性的熬夜加班,但是最近去医院检查了,血糖变高了,我想问下是不是熬夜导致的呢?
高血糖有许多原因。常见的有长期吃甜食、饮食不当、冠心病等疾病。熬夜可能仍然会导致高血糖,因为熬夜会减少胰岛素的分泌,也会影响身体的内分泌。如果血糖高,你应该及时恢复,吃一些降血糖药物和食物,多注意休息,尽量避免熬夜影响你的健康。熬夜的主要危害不是血糖问题,这方面危害不是很大。主要是容易降低抵抗力,造成长期疲劳和内分泌紊乱。当然如果工作需要的话,也没办法。熬夜的话,一定要吃热食,但是量不要过大,建议跟晚餐相似的量就够了,或者还可以略少一点。熬夜用餐建议摄取奶,蛋,可以再加适量蔬菜。
2019-06-30
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