经常汗蒸对高血压病情有好处吗

女,35岁 2019-03-05

病情描述:隔三差五就去汗蒸,感觉很舒服。前几天检查出有高血压,请问经常汗蒸对高血压病情有好处吗

汗蒸对高血压没有多大好处。由于高血压本身的血压较高,而且高血压很容易使血管硬化,汗液蒸汽在血管硬化的情况下,血管的扩张更容易引起血压的波动。高血压患者应养成良好的生活和饮食习惯,注意少摄入油和盐,少吃高胆固醇食物。少吃高蛋白、高脂肪的食物。多吃蔬菜水果、芹菜、香蕉、火龙果,适当增加海鲜摄入量,如海带、紫菜等,饮食规律,戒烟少喝酒,必须保持足够的睡眠,每天至少睡8小时。你可以散步,打太极拳和其他适当的体育锻炼。

2019-03-05

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