怀孕初期可以吃海参吗?

女,27岁 2019-06-10

病情描述:最近呕吐恶心,感觉像怀孕,去检查确实是怀孕,但是我也不懂怀孕可以吃什么,怀孕初期可以吃海参吗?

怀孕前三个月可以吃海参,并不影响胎儿生长发育也不会增加胎儿的流产几率,可以吃,但是要多样化的饮食,可以适当吃,但是注意不要过量,平常多吃新鲜的蔬菜水果。海参可以吃的,营养丰富。应该适当的增加营养,饮食多样化,比如说多吃一些蔬菜水果,瘦肉,鸡蛋和海鲜之类的。同时需要避免剧烈运动,注意休息。劳逸结合,适当接受阳光照射促进营养素的转化和吸收。规律作息,每天保证八个小时左右的睡眠时间,保持情绪稳定,心情愉快很重要。

2019-06-10

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乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

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乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

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海参孕妇可以吃吗?

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

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