感冒了不能吃哪些菜

女,26岁 2019-03-13

病情描述:经常的感冒由于体质弱,家里人说给我好好补补,想问一下感冒了不能吃哪些菜呢?

感冒的时候人的胃口往往不好,在饮食上不能吃过分油腻的食品,可以多选择一些酸甜爽口的食品,来保证胃口,有些人在感冒之后还会有腹泻等胃肠道的表现,这个时候可以推荐一些轻易消化的食品,不增加胃肠道的负担。感冒期间要适当的留意些饮食,不能吃过分辛辣刺激性的食品,也不要吃过分油腻的食品,实在在感冒之后饮食尽量以平淡爽口为主,在食品的选择上并没有特殊也没有禁忌,只要能保证能量充足营养均衡就可以,假如有咽喉痛咳嗽等情况的,多喝水对缓解症状是有好处的,一定要保证喝水充足。

2019-03-13

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