哺乳期乳房肿块怎么按摩

2025-01-03

哺乳期乳房肿块可通过以下方法按摩。

先洗净双手并涂抹适量润滑油，从乳房外侧向乳头方向轻轻按摩，用指腹以打圈方式轻柔地推动肿块，力度要适中，避免引起疼痛。接着，从乳房根部向乳头方向梳理乳腺管，帮助乳汁排出，可双手交替进行，每次按摩时间约10-15分钟，每天可多次按摩。

按摩时要注意，若肿块伴有发热、红肿、疼痛剧烈等症状，应暂停按摩并及时就医，可能存在乳腺炎等疾病。按摩前要确保双手清洁，避免细菌感染乳房。按摩过程中若乳汁流出，要及时清理，防止堵塞乳腺管。

2025-01-03

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