女,59岁 2019-02-23
病情描述:妈妈现在正更年期,最近老是跟我抱怨晚上睡不好,这让她很烦恼。我想知道更年期失眠多长时间可以好?
年龄越大越容易出现失眠,所以最重要就是营造良好睡眠环境,通常很难自愈,治疗应应该药物治疗为主,心理调整为辅的策略更年期妇女要根据更年期的身心特点去进行生活与工作。既不要不顾身心变化去勉强行事,也不要谨小慎微,,没有任何的顾虑。要正确认识更年期出现的生理与心理变化。精神乐观、情绪稳定是顺利度过更年期最重要的心理条件。也可以配合一定的产品使用。平时不仅要服用药物,更应该培养起较好的生活习惯。日常要注意饮食卫生、合理膳食,均衡营养。
2019-02-23
更年期月经乱多久绝经
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更年期月经紊乱到绝经大概要多久
根据你的描述和分析。女性雌激素水平的下降会导致卵巢早衰和月经失调。失眠。更年期综
更年期失眠能治好吗
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更年期失眠会好起来吗
更年期失眠一般会好起来,但是一定要早发现早治疗,以免拖延时间导致失眠加重,使病情
更年期长期失眠该怎么办
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更年期失眠多久能好
更年期失眠通常治好时间的长短是因人而异的,因为病情的严重程度不同,并且自身的抗病
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