总是觉得很累没有劲是怎么了
男,25岁 2022-01-22
病情描述:我总是感觉特别的累,而且身上没有任何劲,所以就想咨询一下,总是觉得很累没有劲是怎么了呢?
总是觉得累没有劲,可能是缺乏体育锻炼引起的,可能是精神压力过大导致的。
如果缺乏体育锻炼引起的,可以通过做运动的方式改善,也可以多吃一些优质蛋白类的食物缓解。如果是精神压力过大引起的,还可以通过心理疏导的方式治疗,达到改善此症状的效果。
在平时要避免吃辣椒等刺激性的食物。
2022-01-24
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