铅超标吃什么可以排出?

男,30岁 2019-04-13

病情描述:我最近身体不舒服,去检查是铅超标了,我感到非常痛苦,那么请问铅超标吃什么可以排出?

与此同时,平时应该多加留意,尽量减少含铅量的摄入,建议不要擦含铅量太大的化妆品。可以吃多吃黑枣和海带等海产品,绿叶类蔬菜、胡萝卜,牛奶、豆浆中所含的蛋白质就可与铅结合形成不溶物,所含的钙可阻止铅的吸收。建议适当多喝白开水。可以适当口服一些排铅的药来匡助缓解和预防。铅超标,建议可以多吃一些蔬菜和生果,多增补维生素和蛋白质来匡助排出。牛奶,里面含有的蛋白质可以和铅结合,虾皮,含钙多,可以减低铅的吸收,海带,有排铅作用,大蒜,能结合铅,油菜,卷心菜,苦瓜也能和铅结合,猕猴桃等。

2019-04-13

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