高血压患者能不能吃肉

男,35岁 2019-04-02

病情描述:老公身体不适,原因是因为血压升高,现在在吃药控制血压,他很爱吃肉,请问高血压患者能不能吃肉?

高血压患者是可适量吃肉的,但是必须食用瘦肉,肥肉应该不吃或者少吃。因为肥肉含有较多的胆固醇,容易诱发和加重动脉硬化的风险,也很容易加重高血压。高血压的饮食原则就是要做到低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式。平时应该多摄入新鲜的水果蔬菜营养成分,少吃动物脂肪,动物内脏,少吃蛋类,少吃肥肉。需要控制住自身的体重,在服用降压药物控制血压的时候,可以配合适量的运动,长期锻炼有利于高血压的控制,也能增加人体抵抗力,减少并发症的发生,切记不要做太过剧烈的运动。

2019-04-02

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