压力大便秘怎么办

女,29岁 2021-04-29

病情描述:最近由于工作的原因,我的压力特别的大,后来出现了便秘的情况,请问一下,压力大便秘怎么办?

压力大便秘可以通过良好的生活方式进行改善,比如吃一些蔬菜和水果,能够起到促进肠道蠕动的效果,而且还可改善便秘的症状。

如果病情比较严重,就可以在医生的指导下服用益生菌进行治疗,有助于缓解便秘所引起的不适症状。

日常要保持良好的生活习惯,尽量不要熬夜,要保持充足的睡眠以及良好的心情,而且饮食也要有所改善,避免吃辛辣的食物。

2021-04-29

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