晚上睡觉天天做梦什么原因

女,24岁 2021-12-22

病情描述:我在晚上睡觉的时候天天做梦,我很担心自己是患上了疾病,晚上睡觉天天做梦什么原因?

晚上睡觉天天做梦有可能是睡眠质量不好的原因,还可能是近期压力比较大导致的。

如果是由于神经衰弱导致出现的睡眠质量不好的现象,通常需要及时配合医生服用安神补脑液进行调理。如果是近期压力比较大造成的不良现象,可以适当的参加一些户外活动,还应调整自身的情绪,避免经常压力过大,或者是情绪过度紧张。

在平时需要做好自身的休息时间,避免熬夜。

2021-12-23

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