消化不良能吃玉米吗
女,34岁 2021-05-03
病情描述:我今年34岁了,最近这一连几个月总是有点消化不良,我买了一些玉米,我想问问医生消化不良能吃玉米吗?
消化不良可以吃玉米,但不建议吃特别多。
玉米含有非常丰富的膳食纤维,能够促进肠道的蠕动,吃的太多会加重肠胃的负担。
在日常生活中要注意饮食,一些难以消化的食物要少吃。在日常生活中要养成良好的饮食习惯,在吃饭的时候尽量不要喝水,最好不要暴饮暴食,吃饭的时候可以细嚼慢咽,平时可以适当的运动,促进肠道蠕动,促进消化。
2021-05-03
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