减肥什么食用油比较好

橄榄油真的能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

橄榄油它是没有什么减肥效果的。但是在减肥期间如果吃橄榄油的话可以减少脂肪的摄入量

减肥炒菜吃什么食用油比较好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥炒菜吃植物油会比较好。植物油含有不饱和脂肪酸，植物油的热量相对于动物油来说热

减肥的人可以吃食用油吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下，减肥的人是可以适当地吃一些食用油的，因为油脂是人体必需的营养物质之一

减肥吃什么炒菜油最好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间吃橄榄油或者茶油比较好，在做饭的时候不建议一次性倒太多的油。橄榄油里面含

减肥能吃食用油吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是可以少量吃一些食用油，但是不能够吃太多，因为食用油里面含有人体所需要的一些

减肥期间吃大豆油还是花生油好？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一般来说大豆油里面没有一些胆固醇的致癌物质，对机体有比较好的保护作用，而且对减肥

不吃食用油会减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不吃食用油对减肥是有一定的帮助的，但是长时间的不吃食用油对健康也是不利的。因为健

减肥吃什么食用油最好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时食用油方面应尽量以植物油为主。食用油虽然热量比较高，但是它含有多种人体所需

什么食用油适合减肥吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

对于减肥来说，食用油的使用也是关键，像一般的菜籽油、植物油都是减肥的最佳。这些油

减肥人士吃什么食用油比较好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间可以吃一些植物类的食用油，比如菜籽油或者小麦胚芽油。尽量不要吃动物油脂，