诺如病毒长包

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，通常引起急性胃肠炎，表现为呕吐、腹泻、腹痛和恶心等症状。感染诺如病毒后，患者的症状通常在24至48小时内出现，且持续时间一般为一到三天。该病毒通过受污染的食物、水源或与感染者的直接接触传播，因此在密闭环境中，如学校、医院和游轮等场所，容易爆发疫情。

预防诺如病毒感染的关键在于保持良好的卫生习惯。勤洗手是最有效的防护措施，特别是在用餐前和使用卫生间后。务必确保食物的安全，避免食用生或未煮熟的海鲜，尽量选择经过彻底清洗和烹饪的食材。对于可能被污染的表面，定期进行清洁和消毒也是至关重要的。如果出现诺如病毒感染的症状，应尽量避免与他人接触，并及时就医，以防止病毒的进一步传播。

在应对诺如病毒时，保持充足的水分摄入非常重要，以防止脱水。同时，患者在康复期间应避免食用刺激性食物，选择易消化的食物，如米粥和香蕉等。对于已经感染的个体，尽量待在家中休息，避免去公共场所，以保护他人免受感染。了解诺如病毒的传播途径和预防措施，有助于降低感染风险，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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