看手机眼睛就疼是怎么回事

男,30岁 2019-01-17

病情描述:医生你好,朋友喜欢用手机看电子书,最近两天出现一看手机眼睛就疼,不知道是怎么回事,请问这是什么原因导致的呢?

可试转眼法:选一安静场所,全身放松,二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到 凝视正下方,这样,先顺时针转9圈。可能会引起头痛恶心甚至引起眼底黄斑变性。最重要的就是要及时的调整自己学习生活习惯,就能够自然恢复到正常的视力水平。针对一看手机就疼需要进行眼部按摩,同时进行眼科检查检测眼压等。注意休息。用眼不能过度,要有正确的坐姿,看书写字的时候,眼睛与物体之间要保持一定的距离。

2019-01-17

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