长期睡眠不足影响智力吗

未知,0岁 2020-11-17

病情描述:长期睡眠不足影响智力吗

长期睡眠不足不会影响智力,但是长期睡眠不足可能会出现神经衰弱。神经衰弱可表现为睡眠障碍,并伴有脑功能下降,长期睡眠不足会让患者感觉头晕耳鸣、情绪低落、反应迟钝,睡眠改善后,脑功能就会恢复正常。长期睡眠不足的患者需要养成良好的睡眠习惯,在睡觉之前尽量不要喝咖啡或者是喝浓茶等。睡觉之前也需要减少看手机以及看电视。

2020-11-17

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