怀孕是否可以吃红烧肉

女,27岁 2019-06-16

病情描述:本人27岁,平时特别喜欢吃红烧肉,最近怀孕了,新手母亲,比较在意胎儿健康,请问怀孕是否可以吃红烧肉?

孕妇可以适当吃红烧肉,但是也建议大家一定要尽量剔除肥肉部分,因为孕妇在怀孕的过程当中常常会大量滋补,如果吃太多的肥肉,可能会导致血糖持续升高,容易患有孕期糖尿病。注意不要吃太多。太多会引起肠胃不适,可以一个月吃2次。这对于健康而言是非常不利的。除此之外在生活当中也建议孕妇不妨适当吃红烧肉,这样可以帮助我们保持体内营养均衡,也可以增进宝宝的吸收,提升孕妇的食欲,这也是不错的选择。但营养一定要均衡,不要偏食。少食多餐,不要暴饮暴食。平时要,多喝水,注意保暖,注意休息,劳逸结合,别熬夜。多吃些新鲜水果蔬菜。

2019-06-16

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