怀孕晚期出现宫缩怎么办

2025-06-05

怀孕晚期出现宫缩时，需先辨别是否为临产征兆。若宫缩规律如每10分钟3次以上、伴随疼痛或见红破水，应立即就医；若为偶发、无痛且休息后缓解，可能是假性宫缩，可暂时观察。

孕晚期宫缩分为生理性假性宫缩和临产宫缩。假性宫缩通常不规则、强度弱，由疲劳、活动或脱水诱发，变换姿势或喝水后可能减轻。临产宫缩则逐渐增强，间隔时间缩短，可能伴随宫颈扩张。若未足月37周前出现频繁宫缩，需警惕早产，及时联系医生。

避免过度劳累或长时间站立，保持水分充足。记录宫缩频率和持续时间，发现异常如出血、腹痛加剧或胎动减少必须立即就诊。切勿自行服用药物或热敷腹部，以免掩盖症状或引发风险。临近预产期时，提前准备好待产物品，确保随时可前往医院。

2025-06-05

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