诺如病毒最怕

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒最怕高温和消毒剂。它是一种极具传染性的病毒，常常通过食物、水源或直接接触被污染的物体传播。高温能够有效地杀死诺如病毒，因此在烹饪食物时，确保食物达到足够的温度是预防感染的重要措施。同时，使用含氯漂白剂等消毒剂对被污染的表面进行清洁，也能有效降低病毒的传播风险。

诺如病毒的耐受性极强，能够在多种环境中存活较长时间。在日常生活中，保持良好的卫生习惯至关重要。勤洗手是预防诺如病毒感染的有效方法，尤其是在处理食物之前和使用卫生间之后。确保食物彻底煮熟，避免食用生海鲜和未经过处理的食物，也是降低感染风险的关键。若出现呕吐或腹泻等症状，应尽量避免与他人接触，并及时就医，以防病毒传播。

在预防诺如病毒时，除了注意饮食卫生外，还应定期对家庭环境进行消毒，尤其是厨房和卫生间等高风险区域。保持良好的通风，避免人群密集的场所，尤其是在疫情高发季节，都是保护自己和他人的有效措施。通过这些细致入微的预防措施，可以大大降低诺如病毒的感染风险。

2024-12-20

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