怀孕为什么屁股骨头疼

2025-06-18

怀孕期间屁股骨头疼通常指骶髂关节或骨盆区域疼痛主要是由于激素变化和身体负重增加导致的。孕期分泌的松弛素会使韧带松弛，为分娩做准备，但同时也降低了骨盆关节的稳定性，加上子宫增大压迫神经和肌肉，容易引发疼痛。

这种疼痛多出现在孕中晚期，表现为臀部、腰骶部酸痛或刺痛，久坐、翻身或走路时可能加重。胎儿体重增长、姿势不良或缺钙也可能加剧不适。

若疼痛剧烈或伴随下肢麻木、排尿困难，需及时就医排除其他问题。平时可通过热敷、适度拉伸、使用托腹带缓解，避免久站或提重物。补钙和维生素D有助于骨骼健康，但需遵医嘱。睡觉时侧卧并用枕头支撑骨盆能减轻压力。

2025-06-18

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