便秘能吃鲜蘑菇吗

女,41岁 2021-06-26

病情描述:这阵子我总是出现便秘的情况,想要吃一些鲜蘑菇,担心会有不良反应,便秘能吃鲜蘑菇吗?

便秘通常能吃鲜蘑菇。

鲜蘑菇味道鲜美,而且肉质光滑,并且营养丰富,含有各种矿物质,能够有效提供身体营养,并且可以增加身体的免疫力,另外鲜蘑菇当中含有的粗纤维也比较丰富,能够促进肠胃蠕动,因此吃鲜蘑菇并不会导致便秘的症状加重,还有助于缓解便秘的现象。

便秘患者还可以适当吃一些香蕉或者蜂蜜等具有润肠通便的食物。

2021-06-26

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