孕妇能吃饼干和面包吗?

女,28岁 2019-05-13

病情描述:我姐姐怀孕了,平时吃东西也不知道应不应该吃,又怕她吃坏身体,想问一下孕妇能吃饼干和面包吗?

全麦面包和饼干的膳食纤维含量高于大米,有利于改善孕妇便秘。早餐,你应该吃相对干燥的食物来缓解呕吐。孕期应防患于未然,注意合理膳食,保持体重 的适宜增长,避免体重增加过快和肥胖。若需控制饮食. 最好在医生或营养师指导下进行,切不可盲目控制,否则 得不偿失。饼干和面包是更合适的食物。饼干和面包是正常的饮食。它不含任何有害物质或化学添加剂。怀孕期间你可以吃东西。建议在吃饼干时喝一些牛奶或更多的水。为了保证婴儿发育的营养,通常要注意休息。

2019-05-13

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