女孩子体内的荷尔蒙过高吃什么能降低

男,0岁 2020-04-01

病情描述:女孩子体内的荷尔蒙过高吃什么能降低

肝火旺会引起内分泌失调,也就会引起荷尔蒙失调。建议您平时多喝水,饮食上要多以清淡为主,多补充维生素,多吃新鲜的水果和蔬菜,不要吃辛辣刺激容易上火的食物。要时刻注意自己的心情,避免生气,保持一个良好的稳定的情绪。还要保证充足的睡眠,不要熬夜,养成一个良好的生活习惯,定期的运动来帮助增强自己的身体素质,提高免疫力。

2020-04-01

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