孕晚期可不可以吃橙子?

女,28岁 2019-04-16

病情描述:我怀孕已经处在晚期了,平时身体有点虚弱,听同事说孕期吃东西需要多注意,我想问一下孕晚期可不可以吃橙子?

橙子富含维生素C,味道很好。它们是怀孕期间可以正常食用的水果。它们可以在怀孕的任何阶段使用。孕妇到了晚期首先要保证优质蛋白质,应该多吃些富含维生素、不饱和脂肪酸和蛋白质的食物,富含碘、矿物质和有利于缓解孕妇水肿的食物建议也要多吃。一般到了晚期,饮食就没那么严格,通常的饮食都可以吃的,在孕后期间注意饮食均衡,饮食多样化,多吃些新鲜蔬菜水果,多吃些肉蛋鱼,加强营养。才能促进婴儿身心的健康发展。定期孕检

2019-04-17

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魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

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