孕妇夏天可以吹空调吗

2025-06-18

孕妇夏天可以吹空调。合理使用空调能帮助孕妇调节体温，避免中暑和脱水，提升舒适度。

孕妇新陈代谢快，更怕热，高温可能引发头晕、乏力甚至影响胎儿健康。空调温度建议设置在26-28℃，避免直吹，定时开窗通风，保持空气流通。湿度控制在40%-60%，防止干燥或滋生霉菌。

注意空调清洁，避免细菌传播引发呼吸道不适。孕妇免疫力较低，长时间低温可能导致感冒或肌肉酸痛，建议穿薄长袖或盖毯子护住关节。如出现鼻塞、皮肤干痒，可搭配加湿器。避免频繁进出温差大的环境，防止身体应激。如有妊娠糖尿病或高血压，更需咨询医生调整使用方式。

2025-06-18

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