怎么补充脸上胶原蛋白

女，31岁 2020-04-12

病情描述：我明显感觉自己的衰老很快，体内胶原蛋白的流失也严重，特别是脸上，怎么补充脸上胶原蛋白？

补充胶原蛋白，可以通过微整形或者饮食方面进行改善。例如平时多吃鸡爪、猪蹄、牛蹄筋、花椒、红色蔬菜、红椒、西红柿、甜菜、银耳、豆制品、鱼类等富含有胶原蛋白的食物。但是胶原蛋白含量高会带来脂肪，要想保持身材，还要注意营养均衡，和适当的运动，另外，要有规律的作息时间。

2020-04-12

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脸部胶原蛋白补充可以在饮食上多吃一些富含胶原蛋白的食物，并且在日常护理脸部的时候

脸部怎么补充胶原蛋白

要补充面部的胶原蛋白，在平常的饮食中多加的注意，可多食用含有丰富胶原蛋白的食物。

怎么补充胶原蛋白？

胶原蛋白可以从药物或食物中获得，如银耳、酸奶、肉皮，猪蹄等，这些食物补充胶原蛋白

脸部胶原蛋白怎么补充？

想要补充胶原蛋白的话，可以通过饮食来补充。平时可以适当的多吃一点如猪脚、鱼翅、鸡

脸部怎么补充胶原蛋白

补充胶原蛋白，建议可以通过保健品或者饮食方面来改善，尽量多吃含胶原蛋白高的食物，

怎么补充胶原蛋白脸部

膳食补充剂，可以通过吃猪蹄、肉皮等来补充，但同时要注意补充新鲜的水果和蔬菜，否则

如何补充脸上胶原蛋白

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