清宫后饮食要注意什么

2025-06-16

清宫术后饮食需注重营养均衡与清淡易消化，以促进身体恢复。

术后应选择高蛋白、富含维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜等，帮助修复子宫内膜。适当补充铁元素如动物肝脏、菠菜可预防贫血。避免生冷、辛辣、油腻食物，以免刺激肠胃或引发炎症。可适量饮用红糖水或温补汤类如鸡汤、鱼汤，但不宜过量，防止出血增多。

注意术后两周内避免食用活血类食材如桂圆、阿胶，以免增加出血风险。忌烟酒、咖啡等刺激性饮品，减少对子宫的刺激。饮食需循序渐进，从流质过渡到正常饮食，避免暴饮暴食。若出现腹痛、异常出血或消化不适，应及时就医调整饮食方案。

2025-06-16

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