经常熬夜头晕怎么办

男，28岁 2021-05-18

病情描述：最近这段时间经常熬夜打游戏，现在出现了头晕的症状，请问一下医生，经常熬夜头晕怎么办？

如果经常熬夜并且出现头晕的症状，这时一定要及时改正不良习惯，按时睡觉，避免熬夜，同时也要适当锻炼，提高抗病能力。

可以通过饮食进行调整，比如适当吃一些山药，能够起到健脾化湿的功效。如果症状比较严重，也可以适当服用一些安神补脑液等营养神经的药物，也可以有效缓解头晕的症状。

平时也要多喝一些水，保证体内的水分充足。

2021-05-18

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