如何促进消化

未知,0岁 2020-10-22

病情描述:如何促进消化

促进消化可以进行慢走、慢跑等运动来加速胃部的蠕动,或者听听音乐,心情愉悦可以促进血液循环、增加胃肠蠕动有效促进肠胃的吸收。另外,在生活中肠胃消化不好的患者平时需要多餐少吃,尽量吃一些比较容易消化的食物,比如小米、面条等,少吃油腻、刺激性的食物,另外也可以在医生指导下使用益生菌来调理肠道,增加肠道动力。

2020-10-24

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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