分娩时缓解阵痛的方法有哪些

女,25岁 2019-03-16

病情描述:现在怀孕七个多月,听说生孩子时特别疼,有些害怕,请问一下医生,分娩时缓解阵痛的方法有哪些?

在阴道分娩的过程中会出现阵痛。阵痛是由于子宫收缩产生的疼痛,出现这种疼痛需要产妇保持冷静,自我调节,一定不要大喊大叫。可以选择下蹲或者反坐在椅子上,然后调整自己的呼吸,有宫缩时,可以深吸一口气,然后尽量憋气慢慢呼出,同时可以按摩腹部尽量放松。可以听一些舒缓的音乐,和进一些食物,比如说喝一些水,进食一些巧克力,来补充一些能量,有助于加快产程的进展,其次做一些按摩也有利于放松肌肉,或者是改变体位来减缓阵痛。

2019-03-16

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