死精症 预防

男,0岁 2020-05-15

病情描述:死精症 预防

对于死精症预防,主要是患者需要保持良好的生活习惯,屏气不良的生活习惯。比如喜欢蒸桑拿或者蒸汽浴,那么需要杜绝,因为睾丸所适宜的温度是35℃,比人体要低2℃。如果经常蒸桑,那么容易使睾丸处在较高的温度环境当中,不利于精子的生成,对于精子有杀伤和抑制生成的作用,同时需要戒烟戒酒,吸烟饮酒会导致精子数量和质量下降。平时多锻炼身体,不要熬夜,也可以多吃富含维生素E和锌以及赖氨酸含量丰富的食物,有利于精子的生长和数量的增加,同时做到定期体检,可以去男科就诊,检查经验常规来判断精子的质量和活力。

2020-05-15

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