肠胃不舒服按摩哪里比较好?

女,23岁 2020-06-04

病情描述:这几天可能吃了不干净的食物导致肠胃不舒服,听说可以按摩缓解,肠胃不舒服按摩哪里比较好?

肠胃不舒服可以按摩足阳明胃经,和腹部穴位。足阳明胃经为多气多血的经络,按摩足阳明胃经穴位,能够起到胃肠道保健作用。比如,足三里,足三里在外膝眼下三寸,胫骨前嵴旁开一寸。进行穴位按摩,达到酸胀感觉,或者是艾灸足三里。另外也可以沿脐周进行按摩,顺时针按摩80到100次,逆时针按摩80到100次。

2020-06-04

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