减肥吃榴莲了怎么办

未知,0岁 2020-05-20

病情描述:减肥吃榴莲了怎么办

如果在减肥期间吃了榴莲,在吃完榴莲的半个小时后可以多去室外活动,通过跑步、慢走或者打羽毛球的方法消耗所摄入的热量,避免榴莲内的热量在体内转化成脂肪,导致体重的增加。减肥期间尽量少吃榴莲,也不要吃西瓜等含糖量过高的食物,可多吃火龙果、柚子等水果。每天还要大量的喝温开水,保持体内水分充足,加快新陈代谢。

2020-05-24

相关问答

吃了减肥药可以吃榴莲吗?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

虽然榴莲和减肥药不是很冲突,但是一般不建议在一起吃,可以吃完减肥药后过几个小时再

减肥可以吃榴莲饼吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥不可以吃榴莲饼,榴莲饼内含有较高的糖分,营养价值比较的高,减肥的时候最好要减

榴莲能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

榴莲是不能减肥的,相反吃榴莲还会增肥。因为榴莲含的热量比较高,肪含量也相对比较高

吃榴莲增肥还是减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃榴莲一般是增肥的,虽然榴莲中的蛋白质含量和维生素以及矿物质含量丰富,但是含有的

吃榴莲会减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃榴莲的方式一般是不能够起到很好的减肥效果的,因为榴莲当中含有的热量比较高,如果

榴莲会影响减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间,吃榴莲是有一定影响的,榴莲中含有大量的糖分,而且热量也比较高,食用后

减肥期吃了榴莲怎么办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间吃了榴莲对减肥是没有什么妨碍的,不用过分担心。减肥期间是可以吃榴莲的,但

减肥可以吃榴莲蜜吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间是不可以吃榴莲蜜的。因为榴莲蜜是所有水果中热量最高的,而且减肥期间本身就

减肥可以吃榴莲千层吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的期间是不建议吃榴莲千层的。因为榴莲千层所含的糖分,以及热量和脂肪都是比较

榴莲能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下,吃榴莲是不可以达到减肥的效果的,因为榴莲是一种含糖量比较高的水果,如

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