突然便秘怎么办

女，32岁 2021-04-23

病情描述：我这两天出现了突然便秘的现象，一直都不知道改善，所以想咨询一下，突然便秘怎么办？

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突然便秘一般可以喝一些酸奶或者吃一些含纤维素丰富的食物进行改善，能够起到促进肠蠕动的作用，并且也可以通过腹部顺时针按摩的方法进行缓解，改善不明显的，还可以在专业医生的指导下服用促进胃动力类的药物进行治疗。

突然便秘多数是由于饮食不规律导致的，也可能是由于精神压力过大的原因，另外和久坐也有一定的关系。

平时一定要多喝水，保持大便通畅。

2021-04-28

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