生完孩子吃哪些食物下奶

女,28岁 2019-03-27

病情描述:刚生完宝宝吃什么东西最下奶,因为宝宝现在在保温箱吸不了,我怕宝宝出来后奶不够,所以想先储存一点奶。想问问生完孩子吃哪些食物下奶?

按照你所描述的这种状况,建议平时要在饮食上养成良好的习惯,多吃一些富含高蛋白质的食物,尤其是一些动物蛋白,瘦肉,牛奶和鸡蛋的蛋白质含量比较高。建议你也可以吃大米,豆腐,米粉等可以根据自己的喜欢合理搭配。平时要注意减少脂肪的摄入,比如在食用猪脚,排骨,鸡汤时,要注意把表面的浮油去掉而且多喝汤水有助于乳汁的分泌,但如果出现胀奶要少喝汤水。月子期间不要暴饮暴食,要荤素搭配,营养均衡。刚生完孩子头几天可以以流质食物为主,多吃一些新鲜的蔬菜水果,补充人体的维生素和纤维,不要吃甜食会影响食欲。

2019-03-27

相关问答

生完孩子奶少怎么办?

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

生完孩子奶水少会影响母乳喂养,建议妈妈先调节下心情不要过于焦虑,尤其要放松心情,

刚生完孩子没有奶水吃什么能快点来

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

生完孩子以后,下奶的时间因人而异,一般三到七天会下奶,所以不要太着急。刚刚生完孩

产妇下奶食谱有哪些

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

产妇下奶可以多吃一些鱼类、猪蹄、花生、丝瓜等食物,这些食物都具有丰富的营养价值,

生完孩子可以喝牛奶吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

生完孩子一般可以喝牛奶,通常生完孩子后身体比较虚弱,并且牛奶中含有的营养成分比较

刚生完孩子产妇吃什么下奶

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

在刚生完孩子之后,想要快速下奶,可以多喝一些汤类的食物,比如排骨汤、猪蹄汤、鸡汤

生完宝宝多久之后才可以下奶

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

如果没有奶,可以进行催奶,催奶就是当母乳达不到小儿需求时,通过专业人士的手法按摩

生完孩子没奶水怎么办?

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

生完孩子没奶水是因为饮食不佳或者是气血不足导致,可以通过催奶的方式催出乳汁,在就

产妇刚生完孩子喝猪蹄汤有助于下奶吗

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

生完孩子以后下奶的时间因个人体质会有所不同,一般在3到7天内下奶的比较多,所以刚

刚生完孩子能吃粽子吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

刚生完孩子不能吃粽子。粽子里面的糖分太高了,容易刺激孕妇的皮肤,导致身体里的血液

生完孩子几天能吃羊肉

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

一般生完孩子一周以后就可以吃些羊肉。当生完孩子的女性身体是比较虚弱的,这个时候肠

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据

在线预诊
免费咨询