十八岁以下怎样减肥

未知,0岁 2020-05-21

病情描述:十八岁以下怎样减肥

18岁以下基本上是属于处于身心发展的关键时期,想要减肥一定要选择适合自己的减肥方式。因为,这种时候青少年基本上身体发育是比较旺盛的,不适合的减肥方式很容易导致出现青少年身体发育迟缓的问题,严重者还会出现疾病。建议青少年可以选择适当的控制饮食,以及增加体育锻炼的方式来进行减肥,对于身体产生的损伤是最小的,而且减肥效果比较好。

2020-05-22

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